Unsere Nägel sind unser Markenzeichen, genauso wie unsere Hände. Aus diesem Grund legen wir viel Wert darauf, gesunde, starke und gepflegte Nägel zu haben. Welche Hausbehandlungen helfen uns, dieses Ziel zu erreichen? Entdecken Sie 5 bewährte Methoden für schöne Nägel!
5 beste Methoden für schöne Nägel
1. Feilen Sie Ihre Nägel!
Es ist aber wichtig, eine richtige Nagelfeile zu wählen. Sie soll sie Nägel nicht schädigen. Mit bloßem Auge ist es nicht merklich, aber Sie müssen es wissen, dass eine falsche Nagelfeile ernste Mikroschäden verursachen kann. Dann splittert die Nagelplatte, die zusätzlich durch Detergenzien, Wasser und Bakterien beeinflusst wird. Es wird empfohlen, die Nägel in eine Richtung zu feilen – von außen bis zur Mitte der Nagelplatte. Besonders gut wirken Nagelfeilen aus Glas oder Papier. Es lohnt sich, die eigene Kosmetiktasche darum zu bereichern.
2. Behandeln Sie Ihre Nägel mit Sorgfalt!
Reißen Sie den Nagellack aus der Nagelplatte, sobald er absplittert? Verwenden Sie keine Gummihandschuhe beim Geschirrspülen oder Aufräumen? Oder knabbern Sie Ihre Nägel oder Ihre Nagelhaut ab? Alle diese Gewohnheiten führen zur schnellen Schädigung der Nägel. Es ist auch wissenswert, dass die Nägel und die Nagelhaut Siedlungen von Bakterien sind, die dann in den Organismus gelangen. Diesbezüglich ist es wirklich wichtig, mit dem Abknabbern der Nägel aufzuhören. Auf die Nagelhaut können Sie eine spezielle Creme auftragen, die dem Nachwachsen vorbeugt.
3. Gesunde Diät ist wichtig!
Genauso wie der gesamte Organismus brauchen auch alle Zellen, Haut, Haare und Nägel wertvolle Nährstoffe. Damit sie gesund wachsen und unempfindlich gegen Schäden sind, sollten Sie sie mit Vitaminen versorgen: Vitamin B (stärkt die Nagelplatte und verhindert die Brüchigkeit), Vitamin A (verbessert das Aussehen von Nägeln und Nagelhaut), Vitamin E (stärkt und regeneriert die Nagelplatte). Denken Sie ebenfalls an Mikroelemente für gesunde Nägel. Das sind: Zink, Phosphor, Kalzium (sie stärken die Nägel, beugen der Brüchigkeit vor und fördern das Nagelwachstum). Eine wertvolle Quelle von Mikroelementen, die sich positiv auf das Aussehen von Nägeln und Haaren auswirken, ist Zinnkraut. Sie können es Ihrem Organismus in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräuteraufgüssen zum Trinken liefern.
Wichtig!
Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin, das eine Form von Protein ist. Führen Sie daher solche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein, die daran reich sind: Naturjoghurt, Milch, Käse, Quark, Eier und Fleisch.
4. Pflegen Sie Ihre Nägel mit Conditionern und Nagellacken!
Möchten Sie schöne und starke Nägel haben? Unterstützen Sie ihr gesundes Wachstum mit der richtigen Nagelpflege. Sie können einen Conditioner auf Ölbasis wählen, der in geschädigte Nägel gerieben wird (vorzugsweise abends, bevor Sie schlafen gehen und Ihre Hände nicht mehr nass machen müssen), oder einen Conditioner in Form eines Nagellacks, mit dem Sie Ihre Nägel einfach lackieren. Drogerien bieten auch solche Conditioner an, die den Nägeln eine zarte Farbe geben (beige, hellbraun, rosa oder weiß). Solche Conditioner verleihen selbst einer stark verfärbten Nagelplatte sofort eine schöne Farbe. Sie bewirken, dass die Nägel gesund und ästhetisch aussehen. Gleichzeitig nähren und regenerieren sie die Nagelplatte, sowie beugen eventuellen Nagelschäden vor.
5. Setzen Sie auf natürliche Nagelkuren!
Natürliche Nagelbehandlungen sind sehr modisch und wirklich empfehlenswert. Sie können sie erfolgreich zu Hause durchführen! Sie können beispielsweise Rizinusöl oder Arganöl in die Nagelplatten einreiben oder beide Öle in eine Schüssel gießen, etwas Zitronensaft zugeben und so ein pflegendes Bad für Ihre Nägel vorzubereiten. Zitronensaft hellt die Nagelplatte zusätzlich auf, verbessert ihre Farbe, macht sie sauer und erleichtert die Regeneration. Ein ausgezeichneter hausgemachter Negelconditioner ist Olivenöl – erwärmen Sie es leicht und tauchen Sie Ihre Hände darin ein. Auch ein Brennnessel-Zinnkraut-Aufguss ist ein hervorragendes, stärkendes Nagelbad!
