Die Akne-Haut gehört zu den größten Problemen – nicht nur unter Jugendlichen, sondern auch Erwachsenen; nicht nur unter Frauen, sondern auch Männern. Die Pflege einer Haut mit der Tendenz zur Akne ist sehr problematisch. Es gibt einige Regeln, die beachtet werden müssen, damit die Effekte der Pflege sichtbar sind.

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#1 REINIGEN

Es gibt zwar viele Methoden der Reinigung einer Akne-Haut, am wichtigsten ist aber, die Hauptregeln zu beachten. Wählen Sie vor allem Präparate mit Säuren (z.B. Salizyl-, Milch-, Glycolsäure) mit der Konzentration bis 2%. Setzen Sie eher auf Produkte mit Kräuterextrakten – je mehr natürliche Zutaten, desto besser. Wenden Sie keine Präparate mit schuppenden Partikeln, weil sie nur die Bakterien ausbreiten können. Waschen Sie sich außerdem das Gesicht maximal zweimal pro Tag, um die Haut nicht zu reizen.

#2 SCHUPPEN

Dem äußeren Anschein zum Trotz ist das häufige Schuppen nicht immer positiv. Wenn Sie eine Akne-Gesichtshaut haben, schuppen Sie sich die Haut nur einmal pro Woche. Auf diese Weise schuppen Sie die Gesichtshaut, ohne sie zu reizen. Wenden Sie zum Peeling nur die feinkörnigen Präparate oder Säureprodukte. Die grobkörnigen Peelings können die Haut reizen, die Bakterien auf das ganze Gesicht ausbreiten und das Problem folglich vertiefen.

#3 BEFEUCHTEN

Sehr wesentlich für eine Akne-Haut ist die angemessene Befeuchtung. Im Gegensatz zur gängigen Überzeugung bedeutet die Befeuchtung keine schweren, fetten und verstopfenden Cremes. Wählen Sie immer die leichten, schnell einziehenden Cremes, die am besten ein bisschen mattieren und zur Akne-Haut bestimmt sind. Wenn Sie keine Cremes mögen, wählen Sie ein Gel mit der Hyaluronsäure.

#4 NÄHREN

Neben der Befeuchtung der Akne-Haut ist ebenfalls die Nahrung besonders wichtig. Es kann scheinen, dass zu viele Substanzen auf der Akne-Haut eine schlechte Lösung ist – Fehler. Eine gut nährende Gesichtsmaske ist viel besser als eine Creme. Wählen Sie eine Maske mit einer Erde oder den Hydrolaten und verzichten auf Masken mit dem Argan- oder Kokosöl. Tragen Sie sie vor allem dort auf, wo das Problem tatsächlich erscheint (z.B. Stirn, Nase, Kinn). Trocknen Sie die schon trockene Gesichtsteile nicht mehr aus!