7 Sünden, die von Personen mit der ausgetrockneten Haut begangen werden

Unsere Hautkondition ist in hohem Maße von der genetischen Veranlagung, dem Alter oder den Krankheiten abhängig. Es ist aber nicht zu leugnen, dass wir unabhängig von natürlichen Faktoren für die richtige Feuchtigkeit der Haut selbst sorgen sollen. Unten finden Sie eine Liste von sieben häufigsten Fehlern, die wir bei der Hautpflege begehen. Sie haben den größten Einfluss auf die Trockenheit der Haut.

SÜNDE NR. 1. Falsche Diät

Alles fängt vom Essen an. Eine falsche Diät ist die Hauptursache der Hautprobleme. Personen mit einer übermäßig trockenen Haut müssen mindestens 2 Liter Wasser täglich trinken. Sie sollen darüber hinaus solche Produkte essen, die reich an ungesättigten Omega-3-Säuren sind, z.B. Fische, Fettöle.

SÜNDE NR. 2. Unangemessene Pflege

Die Anwendung von straken Detergenzien kann die Hautkondition sehr verschlechtern. Produkt zur Pflege der trockenen Haut sollen eine zarte Formel haben und keinen Alkohol sowie keine starken Duftsubstanzen enthalten.

SÜNDE NR. 3. Mangel an Vitaminen

Eine gut ausgeglichene Diät soll das Problem des Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen des Organismus bekämpfen. Dieser Fehler kann sehr schlechte Folgen haben. Besonders das Vitamin A ist für unsere Haut wichtig. Es ist aber schwierig, es im Essen zu finden. Bei der Anwendung der Nahrungsergänzungsmittel sollen Sie jedoch sehr vorsichtig sein.

SÜNDE NR. 4. Übermäßiger Stress

Die Geringschätzung der Schädlichkeit des Stresses kommt sehr häufig vor. Der Stress verursacht doch nicht nur Probleme mit dem Einschlafen und der Konzentration, sondern kann auch einen schlechten Einfluss auf unsere Haut haben. Die Mehrheit der Fälle, wo die Symptome der Schuppenflechte zunahmen, war mit dem erhöhten Stressniveau verbunden.

SÜNDE NR. 5. Unangemessene Kleidung

Es könnte scheinen, dass die Kleidung keinen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Ein Überraschung. Es geht hier nicht um die Schädlichkeit der Kleidung, sondern eher der Stoffe, aus denen sie gemacht wurde. Wenn Sie eng anliegende Kleidungsstücke aus rauen Stoffen tragen, können Sie bald Hautprobleme erwarten.

SÜNDE NR. 6. Ausgetrocknete Luft

Die Schädlichkeit der geheizten oder klimatisierten Räume ist eher jeder Person sehr gut bekannt. Die ausgetrocknete Luft, die unsere Haut ein paar Stunden lang beeinflusst, kann den Wasserverlust und die Verschlechterung der Hautkondition verursachen. Es lohnt sich also, die Räume häufiger zu lüften und einen Luftbefeuchter zu kaufen.

SÜNDE NR. 7. Lange Bäder

Ein langes entspannendes Bad scheint die beste Idee zu sein, unsere Haut zu befeuchten und weich zu machen. Ganz im Gegenteil. Ein langer Kontakt unserer Haut mit dem warmen Wasser kann sie sehr austrocknen. Es wäre besser, eine schnelle Dusche zu nehmen und den Körper mit einem zarten und weichen Badetuch zu trocknen.