Frostige Luft, niedrige Temperatur, Schnee und Regen… solche atmosphärischen Bedingungen begleiten uns im Winter. In dieser Jahreszeit sind unsere Haare der Wirkung der Außenfaktoren leider besonders ausgesetzt. Wie sollten Sie die Haare im Winter pflegen, damit sie schön und gesund wachsen? Unten finden Sie ein paar Prinzipien!

Um die Haare im Winter zu schützen – ziehen Sie die Mütze an!

Bei der Wahl der Mütze müssen Sie nicht nur ihr Aussehen, sondern auch ihren Stoff beachten. Je natürlicher die Mütze ist, desto besser ist sie für Ihre Haare. Eine gute Wahl sind solche Stoffe wie Wolle, Kaschmir oder Baumwolle. Dank dieser Stoffe können Ihre Haare atmen und werden dabei vor Kälte geschützt. Verstecken Sie die Haare gut unter der Mütze, denn anderenfalls trocknen sie unter Einfluss der Kälte aus. So sind die Haare auch für die Schäden anfällig. Die Haare fetten unter der Mütze zwar schneller nach, aber der Frost schwächt die Haarwurzeln und verursacht den Haarausfall.

Trockene Heizungsluft

Heiße Heizkörper bewirken, dass die Luft extrem trocken ist. In den Räumen gibt es im Winter auch eine geringe Luftfeuchtigkeit. Die Zimmer sollten Sie regelmäßig lüften – einer der Vorteile ist gerade der Schutz der Haare. Sie können z.B. einen Luftbefeuchter kaufen oder nasse Handtücher auf den Heizkörper legen. Verzichten Sie auch auf Glätten und Föhnen. Solche Tätigkeiten haben auf die Haarstruktur einen negativen Einfluss, besonders an frostigen Tagen. Wenn Sie solche Geräte wie Glätteisen oder Lockenstab unbedingt benutzen müssen – föhnen Sie die Haare nur kalt und verwenden Sie immer die Hitzeschutzprodukte.

Mehr Feuchtigkeit = mehr Schutz

Die Haarpflege im Winter sollte sich vor allem auf die Feuchtigkeitsspende konzentrieren. Verwenden Sie ein Öl zur Pflege der Spitzen. Machen Sie es am besten regelmäßig bei jeder Haarwäsche. Eine gute Wahl ist z.B. das Öl von Isana, das in Rossman-Filialen erhältlich ist. Verwenden Sie wenigstens einmal pro Woche eine intensiv feuchtigkeitsspendende Maske. So regenerieren Sie die Haare nach einer schweren Woche. Auf dem Markt gibt es viele gute Haarmasken, deshalb sollten Sie ein ideales Produkt für Ihre Haare problemlos finden. Beachten Sie bei der Wahl der Maske vor allem ihre Zusammensetzung. Eine gute Haarmaske besteht aus Emollientien, die die Haare vor schädlichen Außenfaktoren schützen. Zur Gruppe von Emollientien gehören z.B. natürliche Öle. Als eine Haarmaske können Sie mit Erfolg einen Conditioner verwenden – lassen Sie ihn einfach länger einwirken.

Essen Sie Pickles!

Sorgen Sie für Ihren Körper von innen. Da frisches Obst und Gemüse im Winter schwer erhältlich sind, verzichten Sie auf sie nicht. Setzen Sie auf Pickles, die eine echte Vitamin-Bombe sind. Pickles sind reich an Mineralien und Vitaminen (K, A, C, E) – sie verbessern das Aussehen der Haare und stärken sie. Im Winter nehmen Sie auch Vitamin D ein, das eine wichtige Rolle bei der Produktion von neuen Haarwurzeln spielt und die Arbeit von Talgdrüsen reguliert.