Hausmittel gegen Schwitzen

Der Schweiß ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf hohe Temperaturen. Die übermäßige Neigung der Haut zur Schweißbildung kann aber peinliche Komplexe verursachen. Wenn Sie selbst ein solches Problem haben, sollen Sie diesen Artikel bis zum Ende lesen. Sie finden hier bewährte Methoden und beste Hausmittel gegen Schwitzen.

Bewährte Methoden gegen Schwitzen

1. Hygiene

Hauptsächlich sollten wir uns um die tägliche Hygiene kümmern. Häufiges, kurzes Duschen ist bestimmt eine gute Lösung. Die Wassertemperatur spielt hier eine große Rolle – heißes Wasser stimuliert das Funktionieren der Talgdrüsen, wählen Sie also kühles Wasser, das fantastisch erfrischt.

2. Luftige Kleidung

Darüber hinaus ist es äußerst wichtig, die Kleidung häufig zu wechseln, insbesondere die Unterwäsche. Berücksichtigen Sie beim Kauf neuer Kleidung, aus welchem Stoff sie hergestellt wurde – je natürlicher der Stoff ist, desto größer die Luftdurchlässigkeit der Kleidung. Es lohnt sich, Kleidungsstücke aus Lein oder Baumwolle zu kaufen.

3. Diät

Auch die Ernährung beeinflusst das Schwitzen. Schwer verdauliche und scharfe Speisen sind keine gute Idee. Auch koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Cola können die übermäßige Neigung der Haut zur Schweißbildung verursachen.

Hausmittel gegen Schwitzen in den Achselhöhlen

1. Natron + Zitrone

Vermischen Sie ein paar Teelöffel Natron mit Zitronensaft. Tauchen Sie dann ein Wattepad in die entstandene Lösung und wischen Sie damit die Haut in den Achselhöhlen ab. Dank dieser Mischung wird das Schwitzen reduziert und der unangenehme Geruch wird sofort entfernt.

2. Teebaumöl

Dieses ätherische Öl hat viele wohltuende Eigenschaften, zu denen auch die Verhinderung von übermäßigem Schwitzen gehört. Es genügt, ein paar Tropfen Teebaumöl auf den übermäßig schwitzenden Körperteil aufzutragen – nicht nur in die Achselhöhlen, sondern auch auf die Füße und Hände. Das Fassungsvermögen des Öls ist meist gering, sodass Sie die Flasche immer mithaben können.

Hausmittel gegen Schwitzen der Füße

1. Kräuteraufgüsse

Kombinieren Sie 3 Kräuter: Kamille, Melisse und Salbei. Natürlich können alle Kräuter auch separat verwendet werden, aber zusammen bringen sie die stärksten Effekte. Kräuteraufgüsse können auf zweierlei Weise verwendet werden: von innen und von außen:

  • innerlich: eine noch warme Kräutermischung trinken. Am Anfang lohnt es sich, sogar 3 Gläser Kräuteraufguss pro Tag zu trinken, später sollen Sie diese Menge schrittweise reduzieren.
  • äußerlich: Kräuterbeutel ins kochende Wasser geben, etwas abkühlen lassen und die Füße in der Mixtur mindestens 15 Minuten einweichen.

Kräuter sind wunderbare Mittel gegen das übermäßige Schwitzen nicht nur der Füße, sondern auch der Hände.

Wenn Sie ständig gegen die übermäßige Neigung der Füße zur Schweißbildung, wechseln Sie unbedingt Ihre Socken, die 100 % aus Baumwolle bestehen sollen. Darüber hinaus ist es eine gute Idee, antibakterielle Pads in den Schuhen zu tragen.

Hausmittel gegen Schwitzen des Kopfes

1. Viel Wasser trinken

Dank Wasser können Sie Ihren Organismus abkühlen und das Schwitzen beschränken.

2. Antitranspirant-Tücher

Haben Sie sie immer mit und verwenden je nach Bedarf. Spezielle Antitranspirant-Tücher neutralisieren unangenehme Gerüche und entfernen Schweißübermaß aus konkreten Körperteilen.

Wenn Hausmittel gegen Schwitzen nicht wirken, besuchen Sie unbedingt einen Facharzt. Es kann sich herausstellen, dass übermäßiges Schwitzen eine Folge von Infektion, hormonellen Veränderungen oder übermäßigem Stress ist. Nach einer individuellen Beratung wird der Arzt sicherlich die entsprechende Behandlung wählen.